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Connaissez-vous la technique de libération émotionnelle EFT ?

2019-06-30T20:29:48+01:00décembre 12th, 2013|

L’Emotional Freedom Technique (littéralement : « Techniques de liberté émotionnelle »), abrégé EFT, est une psychothérapie alternative fondée aux États-Unis en 1993 par un ingénieur du nom de Gary Craig aujourd'hui à la retraite. Elle a pour but d’alléger les souffrances émotionnelles et psychologiques des personnes. Elle se pratique par la stimulation de points situés [...]

Le burn-out est un choc émotionnel, physique et mental qui fait valser votre vie

2019-06-30T20:29:49+01:00mai 31st, 2013|

"Le burn-out est un choc émotionnel, physique et mental qui fait valser votre vie" Submergée par son travail, Aude Selly a souffert d'un syndrome d'épuisement professionnel qui l'a conduite à une tentative de suicide. Auteur d'un livre-témoignage, elle a répondu aux questions des internautes. Extrait : Veronique : A partir de quels signes doit-on s'inquiéter [...]

Pleine Conscience : Recentrez-vous sur le moment présent

2019-06-30T20:29:49+01:00mai 27th, 2013|

La vie actuelle est souvent soumise à de plus en plus de pressions, qu'elles soient sociales ou professionnelles. Cela engendre régulièrement stress et m. (Pleine Conscience : Recentrez-vous sur le moment présent... See on www.scoop.it

9 rituels de pleine conscience pour une meilleure journée

2019-06-30T20:29:50+01:00mai 18th, 2013|

Pleine Conscience maintenant « Souriez, respirez et allez lentement. » - Thich Nhat Hanh, moine bouddhiste zen Note : cet article est une traduction de l’article 9 Mindfulness Rituals to Make Your Day Better de Léo Babauta. See on www.habitudes-zen.fr

Jack Andraka découvre une nouvelle façon de dépister le cancer du pancréas

2019-06-30T20:29:51+01:00mai 16th, 2013|

Un jeune américain de 16 ans découvre une nouvelle façon de dépister le cancer du pancréas ! Moins chère et toute aussi fiable, sa découverte pourrait sauver un maximum de vies une fois utilisée. Jack Andraka a 16 ans et est scolarisé dans un lycée américain comme n’importe quel autre jeune de son âge. Ce qui [...]

À 5 mois, les bébés sont déjà doués de conscience

2019-06-30T20:29:52+01:00mai 16th, 2013|

Pleine Conscience maintenant Les nourrissons ont une conscience de leur environnement similaire aux adultes dès l'âge de cinq mois, révèle une recherche européenne publiée jeudi 18 avril à laquelle ont participé des chercheurs du CNRS. Pour détecter cet état de conscience les chercheurs ont observé l'activité neuronale de 80 bébés âgés respectivement de cinq, douze [...]

Le changement est avant tout un apprentissage

2019-06-30T20:29:52+01:00mai 13th, 2013|

Développement personnel et professionnel En marge des discours lénifiants qui nous exhortent à repenser le monde à l’aune du développement durable, une voix atypique s’élève. Pierre Stassart, ingénieur agronome et docteur en Sociologie de la transition, nous parle de l’importance de trouver, dans les plis de notre vie, notre différence et la dimension de plaisir [...]

Thierry Janssen: « À chaque patient sa thérapie »

2019-06-30T20:29:52+01:00mai 10th, 2013|

Irvin D. Yalom, écrivain et psychothérapeute, publie L'Art de la thérapie, un livre testament tirant les leçons de cinquante ans de pratique avec ses patients. Thierry Janssen réagit à une lettre, fictive, qu'il aurait pu écrire à un jeune psy pour le conseiller. La lettre qu’Irvin Yalom écrit après quarante-six ans de pratique est tellement [...]